【投手編】160㎞なんていらない！球が遅くても抑えれる秘密のストレート！
こんばんは！
じゅんきです！
試合や紅白戦で、
思い切って投げた
ストレートが
いとも簡単に打たれる、
打たれ始めたら
止まらず
連打される！
監督に、
弱い球だな～
もっと思い切って
腕を振れと言われ、
悔しくて努力したのに、
また打たれ、
試合で使われなくなる！
仲間からも飽きられ、
試合中、頑張ってる仲間を
見ながらベンチの端で、
声を出しているだけ！
こんな経験を、
したことがありますか？
そんなあなたが、
この記事を読めば、
試合で、
どんなピンチでも、
しっかりと腕を振って
ストレートで抑えられるようになり、
監督から、
そのストレートが
投げられるなら使える！と
先発で、
試合に起用されるようになります！
さらに、
対戦したチームの
選手の間でも、
あいつのストレートは打てない！と
地元の高校でも
あなたが噂になり、
いろんな人から声を掛けられ
一躍スーパースターへ変身できます！
では、どのようにして
しっかりと腕を振った
強いストレートを
投げることができるのでしょうか？
それは、
軸足で立った時に
まっすぐと立つことです！
※軸足＝右投手なら右足
左投手なら左足
なぜ、
軸足で立った時に
まっすぐ立つことが大切なのか？
ボールを投げる
リリースポイントに、
自分の持つ力を
最大限に伝えるための
フォームの動きで、
一番最初に
準備できる動作だからです！
この準備という言葉が、
とても重要になります！
学校のテストも、
彼女とのデートも、
あなたは必ず準備を
しっかりとすると思います！
それは、
本番で自分の力を
マックスに使って、
いい結果を残したいからです！
ピッチングも同じで、
いい結果を残すためにも、
1番最初に行う
軸足でまっすぐ立つ
という準備動作を
大切にしましょう！
ピッチャーは、
みんな必ず、
この軸足で立つところから
投球動作が始まります！
何気なくやっている
この小さな動作を、
大切にして、しっかりと
腕を振れるようにしましょう！
まっすぐ軸足で、
立つことができる
練習法がコチラ！
【自分がモデル⁉まっすぐ立つトレーニング】
ステップ１
軸足で立った時の
写真をスマホで撮る！
※軸足＝右投手なら右足
左投手なら左足
ステップ２
その写真を見て、
軸足と顔まで一直線の、
ラインを引いてみる！
ステップ３
まっすぐになるように、
正しい形で、
1分間立ってみる！
ステップ４
ボールを投げるときに、
軸足で立った瞬間
5秒間止まってから
投げてみる！
ぜひ試してください！
今すぐやってほしいこと！
一度立ち上がって、
足から腰、頭にかけて
自分の体がまっすぐになっているか
チェックしてください！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
