【全員編】これやればあなたも1ランク上の選手！試合で100%自分の力を発揮する準備！

こんばんは！
じゅんきです！

夏の大会前の
練習試合で
レギュラーをかけて、
監督にアピールしたい！

自分は、
ベンチからスタート、
5回裏、
いきなり監督に、

選手交代で、
自分の名前が呼ばれる！

しかし、
残念な結果に終わる！

ベンチに、
帰ってくると、
監督から、
準備をしてないから、

そんなことになるんだ！
お前はもう使わない！

そう言われ、
絶望感を感じた！

自分では、
準備をしっかり
してたつもりなのに！

次の試合から、
出番はなく、
最後の夏も、
メンバー外！

スタンドで、
チームの応援を
することしかできない！

クラスの友達にも、
こんな姿を見せるのは
正直言って、
恥ずかしい！

しかし、
あなたが、
この記事を読めば、

練習試合で、
いつ出番が来ても、
しっかり準備が
できているため、

その分、
自信もあって、
結果も残せる！

スタメンに
起用されても、

スタメンになる準備すら
できていたため、

活躍ができます！

クラスでの、
友達の噂話にも、
あなたの活躍が
出てきて、

クラスの、
中心人物になれます！

最後の夏の、
試合後、
地元の記者に、
インタビューされ、

プロ野球選手の、
ヒーローインタビューを
受けているような
人気者になれます！

では、
どのようにして、
準備をしっかり
すれば良いのでしょうか？

人間なかなか、
準備をしようと
していても、

急な場面や
状況に動揺して、
自分が理想とする
行動が取れなくなります！

しかし、
あらかじめ、
どんなことが起きるのか？
と想像できれば、

早めに行動し、
準備をすることができます！

元メジャーリーガの
イチロー選手も、
こんなことを言ってます！

準備を、
しっかりするのは、
失敗した時に、
準備のせいにしたくないから！

代打で
打てなかった原因を、
急に呼ばれたから！
コーチャーをやってたから！

などとしてしまうと、
なぜ打てなかったのか？
という、

バッティングに
関係するところが
見えなくなってしまいます！

ですから、
準備をしっかりして、

自分のプレーに
集中できるように
していきましょう！

準備を
しっかりするための、
練習法がコチラ！

【イチロー流ルーティンのレシピ】

ステップ1

ノートに、
試合前や練習前に、
できる準備を
書き出す！

ステップ2

プレーする前の
準備できることを
書き出す！

例、
ノックを受ける前、
バッティングをする前、
ピッチングをする前

ステップ3

試合や練習で
実践してみる！

ステップ4

良かったものは続けて、
悪かったものは捨てる！

ぜひ試してください！

今すぐやって欲しいこと！

あなたが、
明日のために
できる準備を１つ
しておきましょう！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！